Finnische Sauna

Gesamthyperthermiebad mit heißer Luft von 80°C bis 100°C und Feuchtigkeit 5% bis 15%. Danach folgt Abkühlung des ganzen Körpers mit kaltem Wasser. Die Basis dieses Prozesses liegt in der Abwechslung der Wärme- und Kältewirkung und endet mit einer Relaxationsphase. Solches Saunabad dehnt die Blutgefäße aus, beschleunigt den Blutkreislauf, verursacht Ausscheidung großer Menge von Schweiß und beseitigt vom Organismus die Schadstoffe. Während dieser Prozedur kommt es zu Fettverbrennung, Kalorieverlust, Verstärkung des Immunsystems und Beschleunigung des Metabolismus. Das finnische Bad hat eine positive Wirkung auf das Atmungssystem und Allergien.

Indikationen
Detoxikation des Organismus, Immunitäterhöhung, Verbesserung der Gelenkebeweglichkeit, Gehirn- Glieder- und Hautdurchblutung, Hautreinigung, Ekzem, Müdigkeitlinderung.
Kontraindikationen
Akute Erkrankungen, Infektions- Geschwulst- und Entzündungskrankheiten, Fieber, Krampfadern, Blutdruckprobleme, Herzerkrankungen, Zustand nach einem Herzinfarkt oder Gehirnschlag, Schilddrüse überfunktion, Blutungserkrankungen, Hautdefekte, Diabetes, Schwangerschaft, Stillen, Epilepsie.