School for the back

Je inštruktáž, ktorá sa zameriava na prevenciu pohybových ťažkostí a ochorení chrbtice a tiež aj na liečbu pohybového aparátu. Fyzioterapeut vedie klienta k správnym pohybovým návykom. Metodiky nespočívajú len v cvičení, ale skôr vo vypracovaní zásad správania sa k svojmu telu v častých denných situáciách – pri chôdzi, v stoji a v sede, pri vstávaní a pri zaťažovaní chrbtice v bežnom živote. Škola chrbta umožňuje správne zareagovať pri bolestivých stavoch chrbta a zároveň vyvarovať sa im. Procedúra trvá 20 minút.

Indikácie

Sedavé zamestnanie, práca s jednostrannou záťažou, korigovanie držania tela a pohybov.

Kontraindikácie

Akútne respiračné ochorenie, horúčka.