Dychové cvičenie

Výhody dychového cvičenia - Piešťany

Táto procedúra je zameraná na dýchacie svalstvo hrudníka, bránice a svaly brucha. Dôraz je kladený na pravidelnosť dýchania, časové rozvrhnutie nádychu a výdychu, typ a mechaniku dýchania, jeho hĺbku a rytmus a tiež aj na správne postavenie a držanie tela. Fyzioterapeut vedie k edukácii správnych vzorov dýchania, učí klientov cvičiť základnú alebo špeciálnu dychovú gymnastiku. Procedúra trvá 20 minút.

Indikácie

Zlepšuje sa pohyblivosť svalov hrudníka, bránice a rebier, pľúca sa optimálne okysličujú, zabezpečí sa svalová relaxácia, u astmatických klientov sa dychovým cvičením zníži počet astmatických záchvatov aj užívaní inhalačných kortikosteroidov. Toto cvičenie zlepšuje funkciu dýchania, pľúcnej ventilácie. Tiež pomáha prekonávať úzkosť, bolesť a paniku.